投稿日：2006-02-17 Fri

このページを修正・情報追加したものを、『鼻の健康についてあれこれ』に掲載しました。

お時間がありましたらどうぞ。

埃を立てない掃除法
花粉防止マスクの選び方


今年もスギ花粉がすでに飛び始めてます。

私は花粉アレルギーは無いはずなんですが、何年か前の春に、タマネギを切った時のように涙と鼻水が止まらなくなったことがあります。

その時は、ついに花粉症になったかと思いましたが、次の春（多分）にはなぜか症状が現れなくて、一体あれは何だったんだろうと不思議がりましたが、その頃の食事はコンビニオンリーだったので、食生活も関係しているのかとも思いますが、未だに謎です。

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ところで花粉症にはマスクが有効ですが、『耳鼻科50音辞典』によると、着けた時にマスクの端に隙間ができると花粉が入り込むので、付け方を工夫したり、顔にジャストフィットして呼吸も楽にできるマスクを探す必要があるそうです。

マスクの種類は沢山ありますが、高価なマスクが高性能ということは無いそうなので、安いマスクを使い捨てるか、中に薄いガーゼを入れておいて、ガーゼだけ取り替える方が衛生面で効率が良いとのことです。

また、最近では塗るマスクなんてのもあります。
「花粉 鼻でブロック」は数種類のワセリンを配合してあって、鼻の穴に塗ると1平方cm辺り最大10万個の花粉をキャッチできるそうです。マスクを着けられない時に使うと良いかもしれません。

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寒暖の差が激しいと、自律神経が不安定になって花粉症が悪化する場合もあるそうなので、体調管理に気を配るなど、何かと花粉アレルギーの方々には辛い時期ですが、花粉症が悪化すると蓄膿症を引き起こす可能性も高まりますから、できるだけ悪化させないようにがんばりましょう。

Yahoo!花粉観測レポート
環境省：はなこさん
耳鼻科50音辞典：花粉症対策とマスクの選び方について
ケンコーコム：花粉鼻でブロック
ケンコーコム：マスクいろいろ