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埃を立てない掃除法・花粉防止マスクの選び方
“花粉を止めるマスクの選び方”を修正、情報追加して『鼻の健康についてあれこれ』に掲載しました。というかほぼ全面書き直しです。

埃を立てない掃除法
花粉防止マスクの選び方

埃を立てない掃除をするには、掃除機をかけるより、ほうきと茶がらを使った方が良さそうな気がします。昔の知恵は今でも生かせるのではないかと。

マスクについては、N95は非常に使いづらいらしいです。
ヘビーデューティーが好みの方は、むしろ防じんマスクを着用した方が効果が上がるかもしれません。
使い捨てマスクも使用前にフィットチェックを行えば、花粉を防止するには充分かも知れません。

私が知らなかっただけですかね。

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その他の鼻情報・健康関連 | 00:31:20 | Trackback(0) | Comments(0)
まとめサイト更新情報3/14
“甜茶とエキナセア”を修正、情報追加して、まとめサイト『鼻の健康についてあれこれ』に掲載しました。

甜茶とエキナセア
健康茶ブレンド実験

実験後も甜茶とエキナセア茶は時々飲んでいますが、慣れるとけっこういけますね。
ま、漢方薬の苦みにも慣れてしまう私ですから。(←味音痴)

最初はくどすぎた甜茶の甘みもそれ程気にならなくなりました。少し煮出すと苦みが増えますが、これがなかなか良いです。ポリフェノールも増えるそうですから花粉症の人にもグッドとか。

エキナセアは爽やか系の香りが気に入っています。私はジャスミン茶のような香りは苦手ですが、エキナセアはOKです。



その他の鼻情報・健康関連 | 18:30:16 | Trackback(0) | Comments(0)
まとめサイト更新情報3/6
体験談にコメントを追加した改訂版をまとめサイトに掲載しました。

コメント追加のために最初から読み返してみると、いやー恥ずかしいですね。日記を書く習慣が無くて、つくづく良かったと思いました。

澱んだ雰囲気で始まった鼻日記が、蓄膿症完治の診断を受けたころからは明るくなりますが、だんだん面倒になって投げやりになったようです。

よくあることですね。

まとめサイトの方は文字サイズ可変なので、多少は読みやすいかと思います。お暇な方は覗いてみてください。

馬油と鼻の日々:開始編
馬油と鼻の日々:通院編
馬油と鼻の日々:様子見編
漢方と鼻の日々
鼻腔拡張テープ体験

馬油と鼻の日々:開始編 | 01:35:40 | Trackback(0) | Comments(2)

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